달리기 초보에서 100Km울트라라까지 달리기초보에서 100Km울트라까지 몸이 부실하여 타인 앞에서는 옷을 벗어 앙상한 살을 내보이기가 너무도 싫어 다리나 팔을 내놓고 뜀박질을 한다는 것은 상상도 못했었는데.......... 위암말기로 위와 십이지장을 전부 걷어내는 대수술로 생사를 몇 번 오락가락하는 가운데 주님의 .. 마라톤(달리기) 2011.11.01
문안산길을 걷다가 문안산길 출발점은 있으나 일 시 / 2011년 11월 1일 코 스 / 운길산역→운길산1등산로→운길산정상→새재고개 →갑산→한내골→월문리(14Km/4시간) 날 씨 / 화창한 가을 날씨 기온은 영상20도 문안산길(운길산역-문안산17Km)을 걷기 위하여 08:45분에 운길산역에 내려 출발점표시는 있는.. 등산(여행) 2011.11.01
가을비에 물들아가는 대둔산단풍 가을비 내리는 대둔산에서 일 시 / 2011년 10월 30일 코 스 / 대둔산관광호텔용문골→칠성봉→장군바위→왕관바위→대둔산정상(마천대)→삼선계단 →금강구름다리→동심바위→대둔산관광호텔(12Km/4시간20분) 인천에서 승용차로 밤11시 30분에 출발을하여 서해안고속도로를 들어서 .. 등산(여행) 2011.10.29
30년전에 낙옆속에 덮어논 추억을 들추어내며 서대산 낙옆속에 덮여있는 추억을 찾아 일 시 / 2011년 10월 26일 코 스 / 금당1리→주차장→몽골촌→460고지→용바위→제비봉삼거리→신선바위 →재말재삼거리→사자봉→헬기장→장군바위→서대산정상→약수터→서대폭포 →금당1리(12Km3시간30분) 날 씨 / 아침 날씨는 영하2도(서대산)로 정상부근에는 .. 등산(여행) 2011.10.26
가을이 무르익어가는 광덕산에서 설화산까지 바스락대는 낙엽을 밟으며광덕산에서 설화산까지 일 시 / 2011년 10월21일 코 스 / 강당골→천마봉→광덕산→장군봉→망경산→임도→애기봉→설화산 →데이콤 날 씨 / 오전에는 간간히 구름 한낮에는 화창한 봄날씨 기온은 20도 성주산에서 내려와 온양에서 온천에서 잠을 자고는 .. 등산(여행) 2011.10.22
가을이 무르익어가는 개화예술공원과 성주산산행기 개화예술공원과 성주산 산행기 일 시 / 2011년 10월20일 코 스 / 대천역→성주행버스→성주터널→석탄박물관→개화예술공원(모산조형미술관→개화허브랜드와 물고기 곤충관→여석개의 연못→조각공원)→성주산휴양림→성주산전망대→비로봉→심연마을→북쪽능선→성주면사무소(16Km5시간) 날 씨 / .. 등산(여행) 2011.10.21
백두대간을 걸으며 지나온 산과 봉과 령과 재와 치들 백두대간 지나온 산과 재와 령들 (산86개,봉110개,령42개,재,치,고개90개) 중산리→천왕봉(1915m)→제석봉(1808m)→연하봉(1730m)→촛대봉(1703m)→영신봉(1658m) →칠선봉(1558m)→덕평봉(1522m)→형제봉(1452m)→명선봉(1586m)→토끼봉(1534m) →화개재→삼도봉(1438m)→반야봉(1732m)→임걸령→노고단(1507m)→.. 백두대간 2011.10.17
영남알프스를가다 영축산,신불산,간월산의 억새꽃과 함께하고 일 시 / 2011년 10월 15일 코 스 / 통도사버스정거장→통도사후문→백운암→비로암→영축산정상→억새밭→신불산정상→간월재→간월산→간월재→홍유폭포→등억온천버스정류장(약25Km/8시간) 일 기 / 아침에는 통도사에서 영축산정상까지 안개 오후부터 맑.. 등산(여행) 2011.10.16
고령산(앵무봉)에서 송추까지 고령산에서 송추까지 일 시 / 2011년 10월 11일 코 스 / 보광사입구→헬기장→고령산(앵무봉)정상→군부대비상문→도솔암→고령산정상 →기산보루성→512봉→마두령→한강봉→챌봉→윗가마골(15Km/5시간) 날 씨 / 전형적인 가을의 온화한 날씨에 바람한점 없이 청명한 29도의 날씨 아침에는 안개가 내려.. 등산(여행) 2011.10.11
고래잡으러 고래산을가다 고래산을 넘어 우두산을가다 일 시 / 2011년 10월 8일 코 스 / 곡수리삼거리→대평저수지→고래산등산로입구→헬기장→고래산정상 →고래산꼬리봉→우두산→국사령→대평양어장→대평저수지수문→대평노인회관 →곡수리삼거리(약16Km / 5시간) 날 씨 / 아침에는 안개 오후부터 안개가 걷히고 청명한 .. 등산(여행) 2011.10.08